Stres i zdrowie jamy ustnej to temat, który coraz częściej pojawia się w badaniach naukowych oraz praktyce klinicznej. Choć stres zwykle kojarzony jest ze zdrowiem psychicznym i ogólnym samopoczuciem, to jego objawy mogą być również zauważalne w obrębie jamy ustnej. Dla lekarzy dentystów oraz higienistek stomatologicznych jest to ważny sygnał, by uważniej przyglądać się pacjentom i umiejętnie wspierać ich w radzeniu sobie z objawami przewlekłego napięcia.
Objawy stresu w jamie ustnej – na co zwrócić uwagę?
Zaciskanie szczęk, zgrzytanie zębami, nawracające afty czy nadmierne przygryzanie błon śluzowych policzków – to tylko niektóre z objawów, które mogą świadczyć o przewlekłym stresie. Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii pokazują, że aż 86% dorosłych doświadcza stresu przynajmniej raz w miesiącu, a średnio jego objawy odczuwane są przez 10 dni w miesiącu. Co jedenasty Brytyjczyk stresuje się codziennie.
W Polsce sytuacja wygląda jeszcze poważniej – według danych aż 30% Polaków odczuwa stres każdego dnia. Główne przyczyny to: problemy zdrowotne, trudna sytuacja finansowa, relacje rodzinne oraz praca.
Afty, bruksizm i inne skutki stresu
Jednym z częstszych objawów stresu są nawracające afty – bolesne nadżerki błony śluzowej, które goją się zazwyczaj samoistnie w ciągu 7–14 dni. Ich obecność może być również efektem podświadomego przygryzania błony śluzowej policzków, co często obserwuje się u pacjentów w sytuacjach stresowych.
Innym istotnym problemem jest bruksizm, czyli nieświadome zaciskanie zębów i zgrzytanie nimi – szczególnie w nocy. Prowadzi to do ścierania powierzchni zębów, mikrourazów szkliwa oraz przeciążenia stawów skroniowo-żuchwowych, co może skutkować bólem głowy, karku, a nawet migrenami.
Rola lekarza dentysty w wykrywaniu skutków stresu
Stomatolodzy i higienistki stomatologiczne pełnią kluczową rolę w wczesnym wykrywaniu skutków stresu u pacjentów. Regularne kontrole pozwalają zaobserwować zmiany w jamie ustnej, które mogą świadczyć o problemach psychosomatycznych. Uważna rozmowa, ocena stanu śluzówek i zgryzu, a także analiza objawów bólowych pozwalają na postawienie trafnej diagnozy i skierowanie pacjenta do odpowiedniego specjalisty – np. psychologa lub terapeuty poznawczo-behawioralnego.
Warto również edukować pacjentów w zakresie profilaktyki i technik redukcji stresu – od higieny snu, przez aktywność fizyczną, po medytację czy terapię oddechową. Często już samo uświadomienie pacjentowi, że objawy w jamie ustnej mogą mieć podłoże stresowe, jest krokiem do ich eliminacji.
Nowoczesne metody leczenia objawów stresu stomatologicznego
W leczeniu skutków stresu w jamie ustnej coraz częściej stosuje się szyny relaksacyjne, które chronią zęby przed ścieraniem i łagodzą napięcie mięśniowe. W przypadku pacjentów z zaawansowanym bruksizmem możliwe jest także wdrożenie leczenia farmakologicznego lub terapii psychologicznej. Współpraca interdyscyplinarna – stomatologa, fizjoterapeuty i psychologa – staje się standardem w leczeniu tego typu przypadłości.
Dlaczego warto poruszać temat stresu w gabinecie stomatologicznym?
Dla wielu pacjentów gabinet stomatologiczny to jedno z nielicznych miejsc, w którym mogą liczyć na kompleksową ocenę zdrowia – nie tylko jamy ustnej, ale również ogólnego samopoczucia. Dlatego warto uwrażliwiać zespół stomatologiczny na sygnały, które mogą świadczyć o problemach emocjonalnych.
Stres oddziałuje na cały organizm, a jego pierwsze objawy mogą być widoczne właśnie w jamie ustnej – to powinien być wyraźny sygnał alarmowy zarówno dla lekarzy, jak i pacjentów.
Nowy Gabinet Stomatologiczny: Stres widać w jamie ustnej
Więcej ciekawych artykułów w "Nowy Gabinet Stomatologiczny" - zamów prenumeratę lub kup prenumeratę w naszym sklepie.
