Jesień to czas, gdy zmieniające się warunki atmosferyczne i częstsze infekcje sprawiają, że nasza odporność jest poddawana poważnym wyzwaniom. Wielu z nas zaczyna szukać skutecznych sposobów na wzmocnienie swojego układu odpornościowego. W ostatnich latach coraz większą popularność zyskują suplementy witaminowe, które mają za zadanie wspierać naszą odporność. Czy są one rzeczywiście kluczem do zdrowia w okresie jesienno-zimowym?