Nadwrażliwość zębów cechuje się tym, że zaczynamy odczuwać ból i dyskomfort podczas wydychania zimnego powietrza czy picia gorących napojów. Skąd się bierze i jak jej zapobiegać?
Nieprawidłowe szczotkowanie zębów
Niektórym z nas wydaje się, że im mocniej szczotkujemy zęby, tym lepiej je wyczyścimy. Nic bardziej mylnego! Ich nieprawidłowe mycie prowadzi do cofania się dziąseł, przez co odsłaniają się korzenie zębów. Ich mocne pocieranie może również powodować wycieranie szkliwa.
Wybielanie zębów
Częste zabiegi wybielające, zarówno te wykonywane u dentysty, jak i przy pomocy specjalnych pasków i past mogą powodować nadwrażliwość zębów lub jej wzmocnienie. Jeśli po takim zabiegu zauważymy, że zaczynają nas boleć, lepiej nie powtarzać go kolejny raz.
Nadmierne płukanie jamy ustnej
Bardzo częste płukanie jamy ustnej za pomocą specjalnych płynów może przyczynić się do nadwrażliwości zębów. Dzieje się tak, dlatego że w składzie niektórych z nich znajdują się kwasy, które mogą ją nasilić. Jeśli zaczynają boleć nas zęby, zrezygnujmy z nich lub stosujmy je rzadziej. Zamiennikiem mogą być płyny wykonywane na bazie fluorku.
Próchnica
Próchnica jest chorobą zębów, powodującą odsłanianie ich korzenia. Na skutek tego mogą one stać się nadwrażliwe. Pamiętajmy, aby ją leczyć, a najlepiej zapobiegać, stosując odpowiednią higienę jamy ustnej oraz dietę.
Jedzenie kwaśnych potraw
Owoce cytrusowe, potrawy i soki o kwaśnym smaku mogą być przyczyną uszkodzenia zębiny i erozji szkliwa. Na skutek tego zęby stają się nadwrażliwe. W takim przypadku należy unikać kwaśnych posiłków.
Bruksizm
Bruksizm jest zaburzeniem snu, które polega na mimowolnym zgrzytaniu i zaciskaniu zębów. Może on im bardzo zaszkodzić i spowodować nadwrażliwość.
Jak radzić sobie z nadwrażliwością zębów?
Przede wszystkim musimy zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej i unikać czynników, które mogą zwiększać nadwrażliwość zębów. Warto stosować specjalne pasty do zębów, przeznaczone dla osób z tą dolegliwością. Pomogą nam również zabiegi proponowane przez gabinety dentystyczne, takie jak impregnacja czy lakierowanie. Dobrego dentystę znajdziesz na Lavito.pl. Zarezerwujesz także wizytę online!
