20 marca obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej. To doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na znaczenie zdrowia jamy ustnej dla ogólnego stanu organizmu. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aż 3,5 miliarda ludzi na świecie zmaga się z chorobami jamy ustnej. Nieleczona próchnica dotyka nawet najmłodszych, a liczba przypadków stale rośnie. W Polsce 40% trzylatków i 82% sześciolatków ma próchnicę, co pokazuje, jak dużym problemem jest niewłaściwa higiena jamy ustnej już od najmłodszych lat.
Choroby jamy ustnej a zdrowie psychiczne
Stan zdrowia jamy ustnej ma nie tylko wpływ na funkcjonowanie organizmu, ale także na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Zły stan uzębienia może obniżać poczucie własnej wartości, powodować problemy w kontaktach społecznych, a nawet zwiększać ryzyko depresji. Badania dowodzą, że osoby z dobrą kondycją jamy ustnej są bardziej otwarte i pewne siebie, co może mieć bezpośredni wpływ na ich życie zawodowe i społeczne.
Jak skutecznie dbać o zdrowie jamy ustnej?
Eksperci zalecają stosowanie czterech kluczowych zasad higieny jamy ustnej:
-
Szczotkowanie zębów – minimum dwa razy dziennie pastą z fluorem.
-
Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych – nici dentystyczne i irygatory pomagają usunąć resztki jedzenia i bakteryjną płytkę.
-
Stosowanie gumy bezcukrowej po posiłkach – stymuluje produkcję śliny, pomagając neutralizować kwasy.
-
Regularne wizyty u dentysty – profilaktyczne kontrole pozwalają wcześnie wykrywać i leczyć problemy.
Rola edukacji w profilaktyce stomatologicznej
Kluczowe jest kształtowanie prawidłowych nawyków higienicznych od najmłodszych lat. Badania pokazują, że dzieci, których rodzice dbają o higienę jamy ustnej, chętniej stosują dobre praktyki pielęgnacyjne. Dlatego istotne jest świadome promowanie higieny jamy ustnej w rodzinach i placówkach edukacyjnych.
Program edukacyjny „Dziel się Uśmiechem”
Od 2013 roku w Polsce realizowany jest program edukacyjny Orbit® „Dziel się Uśmiechem”, który ma na celu propagowanie prawidłowej higieny jamy ustnej wśród dzieci. Partnerami kampanii są Polski Czerwony Krzyż, Polskie Towarzystwo Stomatologiczne oraz Polskie Towarzystwo Stomatologii Dziecięcej. Do tej pory w akcji wzięło udział ponad milion uczniów, a 12. edycja programu obejmie kolejne 150 tysięcy dzieci.
Zdrowie jamy ustnej – inwestycja na przyszłość
Dbałość o zdrowie jamy ustnej to nie tylko kwestia estetyki, ale również ogólnego zdrowia organizmu. Regularna higiena, profilaktyka i wizyty kontrolne u dentysty mogą zapobiec wielu poważnym schorzeniom, a także wpłynąć na komfort życia i samopoczucie.
